Moj internet dnevnik
samo nered
Brojač posjeta
20444
ane
Nema zapisa.
Nema zapisa.
Nema zapisa.
Blog
petak, veljača 18, 2011
Iako se ne mogu požaliti na rezultate do sada, ipak nisam zadovoljna, jer vaga je zapela i već duže vrijeme ne pokazuje ni grama manje..

Dakle, prije ravno godinu dana sam imala 86, nakon poroda 10kg je ubrzo jednostavno nestalo.. U prvih mjesec dana sam došla na 76 bez ikakvih odricanja i razmišljanja o dijetama..

U slijedeća dva mjeseca je otišlo još 5kg isto bez razmišljanja o dijetama.. No, to su vjerojatno bili oni trudnički kilogrami, pa ako se žene u trudnoći ne udebljaju previše, vjerojatno stvarno nije problem ni skinuti te kilograme ;)

E, sad, ja sam i prije trudnoće imala 68 kg, što je za moju visinu od 158cm previše, i za moju normalnu kilažu koja je bila do prije par godina 55kg, 71 je još uvijek bilo 16 kg  viška.

Od tada do danas sam uspjela skinuti još 11 kg, to je za 8 mjeseci. Uz odricanja onoliko koliko mi je dopustilo dojenje.. Izbacila sam iz prehrane kruh, slatkiše i povečala kretanje (uvela sam vježbanje i duge brze šetnje, koliko mi je beba dozvoljavala)

Moram napomenuti da sam do prije 4 godine uvijek imala od 52 do 55 kg, to mi je bila normalna kilaža, no onda sam promjenila neke životne navike; promjenio mi se opis posla, i puno mi se približio domu, tako da sam nešta bitno promjenila; Do tada sam svako jutro pješaćila najmanje 40 min do posla i nazad isto toliko, posao je bio fizički zahtjevniji.. a onda od jednom su te dvije aktivnosti nestale, a unos hrane je ostao isti.. heh.. Dakle, pomalo sam u dvije godine došla do te prevelike brojke 68..

Iako sam svjesna svoje krivice, ne mogu se ne osvrnuti na komentare žena oko mene, koje su mi kad sam dobila prvih 5 kg govorile kako sad "super " izgledam, i da ne mršavim, jer sam se baš lijepo popunila... Eh, da me je onda bar neko ošamario i probudio...Jer sama sam se uljuljala u jednostavniji život, duže spavanje, posao jednostavniji.. i još mi svi kažu kak mi je super tih par kg što sam dobila... eh naive.. A začas je tih 5 kg otišlo na 13 viška...

Znaći sada sam opet na 60 kg.. one kolegice i sad govore da ne idem dalje... Jer sam baš " fino popunjena"  ne premršava... No ja se ne vidim tako, jer ne vidim ljepotu što je mojih 5kg viška u području struka, gornjeg djela ruku, i u području kukova na leđnom djelu (oni jastučići koji kipe preko hlaća). A druga stvar, bojim se ostati na ovoj kilaži, jer bi to brzo moglo krenuti prema gore...

Ja sam još uvijek na nekoj vrsti dijete, a to je; ne jedem kruha, ništa slatko, masno izbjegavam, suhomesnato sam isto potpuno izbacila, osim puno vode i jutarnje kave bez šečera, ništa drugo ne pijem, a jedem puno voća i povrća.. Brzu šetnju imam  1 do 2 sata svaki dan minimalno, ponekad i više, 30 min vježbe u kući isto tako... i kilogrami su se lagano topili.. do prije mjesec dana... i onda je zapelo na ovih 60kg..

Bojim se da sad ne pokleknem, jer slatko me  toliko privlaći, a isto tako i neke masne stvari.. neke suhomesnate...

Htjela bi doći do tih 55kg, skinuti tu nepotrebnu masnoću sa stomaka i ruku, i donjeg dijela leđa.. Sviđa mi se što je do sada sve išlo polako, pa se nadam da če biti lakše održati tu kilažu.. No ipak me obeshrabljuje ovaj zastoj...

zivkica @ 12:16 |Komentiraj | Komentari: 20 | Prikaži komentare
Arhiva
« » sij 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
tracking
eXTReMe Tracker
Index.hr
Nema zapisa.